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介護職員の腰痛

1 :名無しさん@1周年:02/11/29 20:34 ID:4hAzbMfL
かなり多いですよね?
私は先日ぎっくり腰になり仕事を休んでいます(鬱





2 :名無しさん@1周年:02/11/29 20:39 ID:a6puiiIR
2ダ━━━<`∀´ >━━━ !!!!!

3 :名無しさん@1周年:02/11/29 22:52 ID:hiTD44Jx
そのままやめろ

4 :名無しさん@1周年:02/11/29 23:06 ID:Os0gvWxS
腰痛に悩むようになったら、一人前の介護職員ですね、と
施設にはそんな雰囲気がただよっておりますな。
腰痛なんか「そんなもん!」って思ってる時期から、ちゃんと
腰ベルトして予防しなきゃでしょう。
おススメはゴムのやつ。コルセットはダメだお!

5 :名無しさん@1周年:02/11/29 23:12 ID:2rt/Wyl4
俺はゴム製のをして、上にコルセット。
ゴム製のだけではどうも心もとない。

6 :名無しさん@1周年:02/11/30 00:07 ID:w0+CJNK0
コルセットは本来「固定」するもの。
装着して介護のような激しい労働をするのには不向き。
内臓を傷めますよ。
反してゴムベルトは、装着して運動するためのもの。
スポーツ選手がはめていることからもわかりますね。
しかし…
ゴムしてコルセットとは、かなりの腰痛持ちと見た(汗)

7 :名無しさん@1周年:02/11/30 02:02 ID:RWHtJFHW
ゴムベルトって予防になりますか?
もし良いなら装着して仕事しようと思うのですが。

8 : :02/11/30 02:17 ID:+5q94UYw
俺は、ゴムつけない。いつも生だが、何か?

9 :名無しさん@1周年:02/11/30 02:31 ID:he8gAdeO
私も腰痛に悩みこのまま介護の仕事を続けていくべきか悩んでいます。コルセットは常時着用すると腰の筋肉が弱くなるので仕事の時以外は使用しないように注意!

10 :sage:02/11/30 02:58 ID:sxtnVFA8
日頃から、身体を鍛え腰痛にならないように予防するのが
一人前の介護職員ですね。

11 :名無しさん@1周年:02/11/30 02:59 ID:w0+CJNK0
ゴムベルト、いいですよね。
何より安価だし(1980円くらい)
トランスファーのときとか、入浴介助のときとかだけ着けてます。
でも、だいたい「ギクっ」とくるのって、介助してないフツーの安心しきった
ときなんですよね。

12 :名無しさん@1周年:02/11/30 08:49 ID:18d9795H
ゴム無いと彼女に申し訳なくて・・・。やっぱり嫌な思いをするのは彼女だし、
彼女の事好きなら、なおさら避妊してあげないと。
やっぱり彼女が大好きだから

13 :名無しさん@1周年:02/11/30 16:56 ID:RWHtJFHW
避妊もくそも腰痛い。できないyo(w



14 :????:02/11/30 18:59 ID:qZ5N23mg
腰痛には要注意しましょう。

15 :名無しさん@1周年:02/11/30 21:27 ID:ZETtvtfu
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            |  ゝノ
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           |iiiiiiiiiiiiiiiii|■■■■√ ~ ミ ノノノ 彡 |
           |iiiiiiiiiiiiiiii|■■■√   ∀    ∀ \
           |iiiiiiiiiiiiiiii|■■■  ∵   (●  ●) ∴│  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
           |iiiiiiiiiiiiiiii|■■■    丿■■■(  │< 常にageとけって
           |iiiiiiiiiiiiiiii|■■■     ■ д ■  |   |  言ったじゃないかぁ!
           |iiiiiiiiiiiiiiii|■■■■   ■■ ■■ ■  \_________
           |iiiiiiiiiiiiiiiiii■■■■■■■■■■■■__
           \iiiiiiiiiiiiiii■■■■■■■■■■■■iiヽ
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              |iiiiiiiiiiiiiiiii■■■■■■■■■■iiiiiiiii|
>>12

16 :名無しさん@1周年:02/12/02 16:02 ID:LI8pJ4rH
age

17 :5:02/12/02 18:51 ID:g2zpw4fq
>>6
理屈ではそうなんだろうけどね…。
ゴムのやつだけではどうしても腰で抱え上げてしまう。
作業中は足の屈伸で持ち上げるとか、そこまで意識してられないから
実際のところその「固定」が必要になるんだよ。
だから金属片の仕込んであるコルセットは必須というわけで。
ちなみに内側のはシェイプアップ用の発汗ベルトでもいいんだけど。
ご指摘の通りコルセットだけでは痛いし、作業しにくいです(笑)。

18 :名無しさん@1周年:02/12/06 10:45 ID:JWTkjOEN
腰痛になるのは
技術の問題もあるんじゃないか?
うちの老健(150床)スタッフ
腰痛0だよ。
予防としてトランス&おむつ交換時に
ベルト着用はさせられてる。
いざというときの労災認定のため。

19 :名無しさん@1周年:02/12/06 11:16 ID:Lpwv7N/W
ゴム無いと彼女に申し訳なくて・・・。やっぱり嫌な思いをするのは彼女だし、
彼女の事好きなら、なおさら避妊してあげないと。
やっぱり彼女が大好きだから


20 :hoho:02/12/06 11:26 ID:mJoIzx0x
あくまでも参考までに

とある、小児病院のPT・OTの中で腰痛がかなり問題になったことが
ありました。
そこで、朝礼の際にラジオ体操を取り入れたところ、かなりの人数の腰痛
が軽減されたことがあります。

まずは僅かな努力から!

21 :夢屋:02/12/06 14:01 ID:YAcqqfCO
今日は夜勤明けです
技術だけではまわらぬ仕事もあると思います
同時にコールが3つなってて
余裕のないときも在ります
時間内におむつ交換を済ませないといけないとき
反応便が、5人も6人もいたひにゃ 腰がとれそうです

22 : :02/12/06 21:51 ID:vIsFuQOb
>>20
これが一番正解ってカンジ。
そういやうちも、以前やってたストレッチ。すごい気持ちイクて、腰痛解消
してたなあ。
施設長が変わってから廃止になった。
まえの施設長は看護婦さんあがり。いまはパリパリの福祉畑出で、いずれは
出馬狙い。
意識の違いかな。

23 :名無しさん@1周年:02/12/06 21:57 ID:3T5JFXUu
腰痛は毎日腹筋すれば直るよ

24 :いててて・・・:02/12/06 22:45 ID:JHnT9PXV
特老勤務です。腰痛を通り越してメデタク椎間板ヘルニアになりました。
1ヶ月経過して渋々施設の方から労災にしてくれた。まだ手術するほどではないのですが
それがかえって苦痛です。慢性的に鈍い痛みと足のシビレがあります。
仕事が思うように出来ません。家では妻への時間外のサービスも出来ません!
俺の健康な身体返せ〜(涙)

25 :名無しさん@1周年:02/12/07 00:27 ID:rn9GC27O
みんな、ボディーメカニクスを勉強しようぜ!
力任せの介護なんて長く続かないぞ。
足をひろげて腰を落とせ!ひじとひざを有効に使え!

26 :名無しさん@1周年:02/12/07 01:39 ID:7CSvWtHJ
≫25
そうしていてもなお、
腰を痛めている人が続出なんだよ!!

27 :名無しさん@1周年:02/12/09 11:30 ID:ii0KabUG
age

28 :名無しさん@1周年:02/12/09 15:35 ID:RZKOb3du
25>>
そうだそうだ!ほんとにBMを理解してる人が
居なさ過ぎるんです。

26>>
BMを改めて勉強すれば新たな発見がみえてきます。



29 :名無しさん@1周年:02/12/09 21:41 ID:4ct35nlt
出産で大変でした

30 :名無しさん@1周年:02/12/12 08:17 ID:r7aP0H9x
ところでここにカキコの人は雰囲気から(勿論、出産ネタは女性でしょうが)
男性が多そうですが、どんなものでしょう。
私は中年男性です。


31 ::02/12/12 08:53 ID:LwP6P+PT
以前特養に勤めてたけど、最初のなれないうちは腰痛に悩まされたけ
ど、自分なりのやり方覚えたら、腰痛ベルトすら邪魔なくらいなくな
ったけどね。自分の場合は腰を使うというか腕・足もちろん腰の筋肉
の他に背中の筋肉をかなり使ってたみたいだ。疲れてくると背中が痛
かったし。でも肩がこるとか程度だったな。

32 :名無しさん@1周年:02/12/12 22:44 ID:AIrC5JoI
私は今年の3月まで病院で(療養型)で働いていた者です。やはり腰は痛めて
しばらく休んでいました。BMと言っても利用者さんによっては難しい場合とかあ
りますし一概に言えないと思います…。
あと体系とか骨格とかも影響してると思うのですが、どうでしょうか?当方身体が
細く骨格もどちらかと言うと貧弱なので。(日ごろのメンテナンスはしてましたが)


33 :名無しさん@1周年:02/12/12 23:23 ID:TNfADy/D
介護抵抗する人や転倒しそうな方の介助には BM使っても。。。

34 :25:02/12/12 23:41 ID:yKhzy26R
>>32
難しい場合というのはどういうことを言うのでしょうか。
その場合、あなたはどういったやり方をしてるのでしょうか。
具体例があるとうれしいのですが。
体型や骨格が影響あるのは確かでしょうけど、そのための介護技術
じゃないでしょうか。
技を磨きましょう。介護は技術職です。一生修行の身ですよ。

35 :25:02/12/12 23:52 ID:yKhzy26R
>>33
だからといって、力任せにやっていいわけじゃない。
1人でだめなら2人で、それでもだめなら3人でやればいい。
事故を起こさないように、ゆっくり、確実に。

36 :名無しさん@1周年:02/12/14 10:36 ID:CI4KUmn7
 

37 :名無しさん@1周年:02/12/14 19:20 ID:K2JOeBQW
福祉施設の事務職の立場から・・・
介護職の方ほんとうにご苦労様です
わたしも時々、デイサービスやショートステイのお手伝いで
送迎がてら、移動の補助をしますが、わずかな移動で、
腰が悲鳴をあげます・・・


38 :リオン:02/12/14 21:41 ID:0RgX1oXs
>20さん
そうそう、それが一番だと思います。
個人が気をつけるのではなく「全体」で腰痛に対して
目を向けることが大切っすね。

>24さん

出来るならば仕事を病休して腰を治す事に専念しましょう!
でも「労災」にしてくれたのは驚き^^;

と言いますか私目の実体験を書きます。
私は椎間板ヘルニアを2度ほど「手術」しております。
2度目は最後まで我慢して仕事をしていたので足先まで
今も多少痺れます。

慢性的に足が痺れるのであれば正直危ないです。
腰よりも「足」が怖いです。オペしても足の痺れは下手したら
一生ついて回りますよ。

職場の色々な条件で難しいとは思いますが私は絶対休む事を勧めます。

39 :リオン:02/12/14 21:46 ID:0RgX1oXs
後ね、言われてる事が「160センチ以上の身長の方」は
物理的に今の介護現場では腰に何かしらの負担が掛かるのは
当然だそうです。勿論それは介護技術的な事はみんなが同じ事を
したと仮定しての話です。

結局はそういう現状を個人レベルではなく「施設全体」の問題として
目を向けて欲しいですよね〜^^

40 :レモン:02/12/14 22:05 ID:Ilt4DLSV
 私は老健から療養病棟に勤務場所を変更になったものです。老健にいた時と
比べて今は介護度の高い方が大勢で腰をいつ痛めてもおかしくない状態です。
BMは重いものを体の負担を小さくするための技術ですが、
私はあんまり好きではありません。今はやっぱり「キネステティック」の様に
患者さんを主に考えかつ自分達の腰の負担も軽減する技術の習得が必要なんですよね。
 今までの話しと関係ないですが、「腰痛予防手当て」なんてものがあるとうれしい
ですよね!

41 :リオン:02/12/14 22:11 ID:0RgX1oXs
レモンさん

色々な予防法があるのですね〜
私はそこまで詳しくは知りませんでした。

>今までの話しと関係ないですが、「腰痛予防手当て」なんてものがあるとうれしい
ですよね!

結局それなんですよね。
職員が安心して勤められる環境をみんなで作っていく。。。
雇用者側と労働者側が一緒に考えないと難しいですね!


42 :ライオン:02/12/15 15:40 ID:ndMlVHFU
俺は現在食品工場で働いてます。
介護系ほどじゃないけど重いもの持ち上げたりして
腰が痛くなったりするね。

物を持ち上げる時上半身の力だけで持ち上げる感じ。
先輩職員から「膝の屈伸動作で持ち上げた方がいいよ」
と言われるけど下半身に力がないからそれもできず
上半身で持ち上げる方法をとらざるを得ない感じ。

43 :25:02/12/16 09:08 ID:whoN9GeG
いや、だから力じゃないのよ。むしろバランス。
物って立てると倒れるじゃない。その倒れる力を利用するってのかな?
うまくいえないけど。
ひっぱるんじゃなくて、乗っけるって感じ。
重心を相手より低くとるってのは基本。そのために腰を落とす。
落とした腰はひざを伸ばして戻す。足を拡げれば、力もいらない。
そう、例えていうならジャーマンスープレックスホールド!(w

44 :リオン:02/12/16 09:21 ID:JvvJqhDL
ただね、ジャーマンは相手の力も必要(w

と言うか皆さん一度格闘技を勉強なさって下さい。
「相手を楽にコントロールする」と言う意味では
基本さえ守れば役に立ちますよ^^

45 :25:02/12/16 14:17 ID:U7mwieX2
>>44
おお、わかってるね、リオンさん。俺はうれしい。
といっても、俺は格闘技の経験ないけど。
あと、相手の顔の向きってのも、地味だけど大切だよ。
立ち上がるときには下をむくでしょう。椅子に座るときには椅子を見るでしょう。
それを無視しちゃ、利用者も安心して介護者に体を預けられない。


46 :stt:03/01/16 15:04 ID:fXh8mX7n
tt

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