5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

3週間のアジア旅行で8キロ痩せました。

1 ::02/08/31 23:51 ID:AM8xtfh+
8月2日から25日までタイ、雲南省、ベトナムの旅を
しました。原則はBP的旅行でしたけど、72キロの
体重が64キロに減ってました。とくにお腹のたるみが
減りベルトの穴が3つ短くなりました。その理由は、
@日本にいるときより1日5倍〜100倍歩き運動した。
A重い荷物をもって歩く時は腹筋に力が入りお腹の脂肪がとれた。
Bレンタサイクルでの遺跡巡りと雲南のトレッキングは地獄の
 運動だった。
C疲れてチョコを食べる以外間食をしなかった。
D後半1週間は体調崩し食欲なかった。
ダイエットを目指す人は絶対アジア旅行がいいですよ。
ただし安宿と陸路の旅が基本ですからね。


32 :停止しました。。。:停止
真・スレッドストッパー。。。( ̄ー ̄)ニヤリッ

7 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)