5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

眠れない・・

1 :20歳女:02/06/27 08:47 ID:LTYf/7nd
不眠症というわけではないのですが、たまに眠れなくなります。
睡眠薬を飲もうと思うのですが、多少抵抗があります。睡眠薬
について、眠れる方法など教えてください。あと、何科でもらえるんですか?

2 :病弱名無しさん:02/06/27 08:56 ID:r5LFIs6Q
自然の眠りを手に入れましょう。

3 :病弱名無しさん:02/06/27 16:16 ID:K2+84UgU
>>1 精神科・神経科・心療内科・内科でもらえます。精神科か心療内科が
オススメです。薬をくれます。あと、1さんは学生ですか?学生で大学に
保健管理センター、保健管理室などがあれば睡眠薬もらえますよ。
自分でできることは、夕方以降コーヒー、チョコレートなど刺激のある
食べ物の摂取を控える、寝る前にぬるい程度に暖めた牛乳を飲む、とか、
風呂はぬるま湯で長湯にする(熱い風呂は控える)などです。

というか、スレ立てる程度の質問じゃないですよ。
メンタルヘルス板にそういうスレたくさんありますから。


1 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)